Cambiar los hábitos alimentarios, realizar ejercicio físico dentro de sus limitaciones y aprender a hacer la compra y a no culparse por su enfermedad son algunos de los consejos que han aprendido más de 200 pacientes este año en la escuela de obesidad del Hospital Reina Sofía de Córdoba.

La obesidad, que en Andalucía afecta ya al 20 por ciento de la población y se sitúa en España como la segunda causa evitable de mortalidad después del tabaco, está asociada a enfermedades cardiovasculares, respiratorias y otras.

Las personas que asisten a estos talleres, en su mayoría obesos mórbidos que van a someterse o ya se han sometido a una operación de cirugía bariátrica, reciben diferentes consejos de los talleres educativos nutricionales que les ayuda a “controlar o reducir el peso y a mejorar su adhesión al tratamiento”.

Según informó a Efe la enfermera del servicio de Endocrinología y Nutrición del complejo sanitario Mercedes López, cada taller cuenta con unos 20 pacientes aproximadamente, en su mayoría mujeres que sobrepasan el índice de masa corporal de 35.

Estos talleres de terapia conductual se reparten en cuatro sesiones al mes, el primero de ellos es el denominado “apoyo emocional” en el que se les explica la importancia de no culpabilizarse por padecer obesidad mórbida, ya que es “una enfermedad como tal y necesita de los tratamientos necesarios para buscar una solución al respecto”, indicó López.

El segundo curso está dedicado a la realización de ejercicio físico adaptado a las limitaciones y riesgos de lesión que presentan los pacientes con obesidad severa.

Las clases cuentan también con mediciones antropométicas, como el peso, la talla o la cintura, entre otros parámetros, que se les realiza a los pacientes, para evaluar la eficacia de los mismos.

El tercero se centra en analizar y desmitificar dietas milagro.