En La Isla, un grupo de personas se reúne regularmente con un objetivo común: mejorar su calidad de vida a través del ejercicio físico. No obstante, Vida Sana y Feliz no es solo un grupo de deporte; es una filosofía de vida que busca ofrecer una vía de escape del estrés diario, proporcionando lo que su fundador, Miguel Cabrera, describe como un "bálsamo" para el cuerpo y la mente.
Vida Sana y Feliz propone un enfoque holístico del bienestar, que trasciende la simple actividad física. Aquí, el deporte se convierte en una herramienta para alcanzar una vida equilibrada y feliz, independientemente del nivel de experiencia o condición física. La diversidad es bienvenida, y tanto los principiantes como los atletas experimentados encuentran su lugar en este grupo.
¿Quién es Miguel Cabrera?
El corazón de Vida Sana y Feliz es Miguel Cabrera, un entusiasta del atletismo con más de once años de experiencia como corredor popular y casi cuatro como monitor y entrenador. Su formación es amplia, incluyendo un Certificado de Profesionalidad Nivel 3 en Acondicionamiento Físico, equivalente a un técnico superior, además de diversas certificaciones deportivas oficiales.
Miguel comenzó a entrenar a amigos y conocidos en noviembre de 2021, tras completar su formación como monitor nacional de atletismo por la Real Federación Española de Atletismo (RFEA). Lo que comenzó como un favor a unos pocos amigos, pronto se transformó en un grupo en expansión, que hoy cuenta con más de cien miembros repartidos por toda España. Su enfoque es personalizado, ofreciendo entrenamientos presenciales en el parque del Oeste, semipresenciales y online, adaptados a las necesidades de cada persona.
Un espacio para todos
Vida Sana y Feliz no discrimina por nivel de habilidad o experiencia. Tanto si nunca has hecho deporte, como si eres un caminante ocasional, un corredor habitual, o alguien que simplemente busca perder peso o desconectar del día a día, este grupo tiene un lugar para ti.
Desde un punto de vista técnico, Miguel enseña no solo a correr, sino a hacerlo de manera eficiente y segura. A través de aspectos biomecánicos y una correcta posturología, los miembros aprenden a optimizar su forma de correr, lo que no solo mejora el rendimiento, sino que también reduce el riesgo de lesiones.
Pero Vida Sana y Feliz no se limita al entrenamiento. Las actividades grupales son una parte fundamental de la experiencia. El grupo organiza senderismo, excursiones, salidas en kayak, convivencias y competiciones, que no solo fomentan la actividad física, sino también la creación de vínculos y el desarrollo de un fuerte sentido de comunidad.
¡Apúntate!
La página web del grupo, vidasanayfeliz.es, ofrece información detallada sobre sus actividades y su enfoque único hacia el deporte y el bienestar. Es un reflejo fiel de lo que significa formar parte de esta comunidad: un lugar donde el deporte es mucho más que ejercicio, es un camino hacia una vida plena y saludable.
Si estás buscando una manera de mejorar tu bienestar físico y mental, y quieres hacerlo en un entorno inclusivo y solidario, Vida Sana y Feliz podría ser el lugar perfecto para ti. Entra en su web, infórmate y descubre una nueva forma de vivir el deporte. Porque, como ellos dicen, nunca imaginaste que hacer deporte podría ser así.
